生産性│ハルブログ

立って仕事をすると集中力も向上してメリットだらけ

立って仕事をすると多くのメリットがあります。カロリーが消費される、姿勢が正され腰痛や肩こりに効果があるなどです。それらのメリットとオススメのデスク、机を紹介します。

こんにちは、ハルです！本日は運動によって集中力を回復させる方法を紹介します。朝はあれだけ作業に集中できていたのにランチを食べて午後になると集中力がなくなっている、そんな悩みはありませんか？そのようなお悩みは運動を取り入れることで解決できます。ぜひ、ご覧ください！運動で集中力が回復する？午 […]