ライフハック│ハルブログ

2021年7月31日
2021年10月25日

短時間の運動で集中力が回復し仕事の生産性が向上する。

こんにちは、ハルです！本日は運動によって集中力を回復させる方法を紹介します。朝はあれだけ作業に集中できていたのにランチを食べて午後になると集中力がなくなっている、そんな悩みはありませんか？そのようなお悩みは運動を取り入れることで解決できます。ぜひ、ご覧ください！運動で集中力が回復する？午 […]

2021年7月11日
2022年1月16日

「YouTube」を見ないメリットとやめる方法【実践中】

YouTubeを見ないことで得られるメリットは莫大です。僕自身、YouTubeを見ないようにしたことで、多くのメリットを教授しています。この記事ではYouTubeを見ないことで受け取るメリット、見ないようにする方法について紹介しています。もちろん僕自身が実践している方法です。

2021年7月3日
2021年12月19日

効果的に休憩を取ることで仕事の生産性は倍増する

こんにちは、ハルです。本日は効果的な休憩の取り方というテーマで記事を書いていこうと思います。皆さまは休憩って意識していますか？休憩をいつ、どのように取るかって、意外と意識されていない方が多いのではと思ってます。ビジネスマンの方であれば、いかに効果的な休憩を取って仕事で成果を出すかが重要ですよ […]

2021年6月30日
2021年6月30日

5秒ルール＋5分ルール　やる気いらず。生産性を飛躍的に上げる時間術

こんにちは、ハルです。いきなりですが時間の使い方に関する悩みってありませんか？僕はあります。学生の頃はあんなにあった時間が、社会人になると全くない。読みたい本、見たい映画、行きたい場所、書きたい記事がどんどん貯まっていく。そんな状況に直面してします。（涙）そんな僕が少しでも時間を有効活用 […]

2021年6月19日
2021年6月19日

僕がやっている睡眠の質を高める方法、習慣を紹介します。

こんにちは、ハルです。この記事では睡眠の質を高めるため、僕がやっている方法を紹介します。ビジネスマンであれば仕事の生産性を上げるため、睡眠の質にはこだわりたいところですよね？実際、睡眠があまり取れなかった次の日は信じられないほど仕事に集中できません。ぜひ、この記事を読んで質の良い睡眠を取る方 […]