- 2022年3月15日
一人暮らしを快適にするライフック術13選
多くの方が人生で一度は経験する一人暮らし。うまくやるかやらないかでその快適具合は段違いに。約10年の一人暮らし歴を誇る僕が、一人暮らしを快適にするためのライフハック術を、食事、掃除、仕事、お金の4つに分けて紹介します。
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ライフハック
- 2022年1月29日
メタ認知とは？メタ認知の能力が高い人の特徴と鍛え方
この記事ではメタ認知の意味と鍛え方について紹介します。メタ認知の能力が高ければ、社内政治が上手くなったり、異性にモテるようになったりと多くのメリットがあります。その鍛え方はとても簡単、継続して取り組めばすぐにメタ認知能力が高まりますよ。
- 2022年1月16日
チャレンジを妨げる現状維持バイアスとその克服方法とは？
頭では分かっているのに行動ができない、そんな人は現状維持バイアスに陥っているかもしれません。現状維持バイアスは認知バイアスの一つで誰もが陥るものです。この記事は現状維持バイアスとは何か、どのようにしたら克服できるのかについて紹介します。
- 2022年1月10日
仕事はゲーム感覚でやることで楽しくなり、成長速度も上がる
仕事が面白くないと感じている方へ。仕事はゲーム感覚で取り組むことで、面白く、しかもより成長できるものになります。ゲーム感覚で仕事をするためにはベースとなる2つの考え方と5つのコツがあります。どれも簡単に取り入れられるものなので、今日からぜひ実践してみて下さい。
- 2021年12月29日
「すぐやる人」になるには自己連続性を鍛えれば良い。 今日からできる2つの鍛え方とは。
やらなけれないけないと分かっているのに先送りにしてしまう。そんな人は自己連続性を鍛えることで「すぐやる人」に変わることができます。この記事では自己連続性とは何か、自己連続性の鍛え方などについて紹介します。
- 2021年12月22日
- 2021年12月22日
完璧主義が原因で自己嫌悪に陥りがちな人に伝えたいこと
完璧主義な性格で自己嫌悪に陥ったり、自分を責めてしまったりしがちな方へ。完璧主義は決して悪いことでなく、むしろ武器になる性格です。この記事では完璧主義な性格との上手い付き合い方を紹介します。
- 2021年12月6日
- 2021年12月6日
人生は「やらないこと」を決めるだけでうまくいく。４つのコツを解説。
日々を忙殺され、やりたいことを出来ていない方へ。本当に大切なのは「何をやるか」より「何をやらないか」です。この記事ではやらないことを決める重要性とそのコツについて解説します。
- 2021年12月4日
- 2021年12月4日
社会人なら読書をすべき？読書を習慣にするメリットとポイント
社会人は読書をすべきとよく言います。一方で忙しい社会人はなかなか読書の時間が取れないもの。年間30冊以上の本を読む僕が、読書を習慣にするメリットやそのためのコツを紹介します。
- 2021年11月30日
- 2021年11月30日
人間の集中力は45分が限界？集中力の法則を知れば生産性が向上する
人間の集中力の限界時間を知っていますか？限界を超えても作業を継続するのは非効率で、適切に休憩を取ることが重要です。この記事では集中力をキープするための3つのコツを紹介します。
- 2021年11月27日
- 2021年11月27日
【計画が苦手な方向け】仕事でも使える計画のコツ3点をご紹介します
計画を立てることに苦手意識を持っている方へ。計画を苦手に感じるのには訳があります。計画の3つのコツを知り、計画立てに慣れていきましょう。