- 2021年9月19日
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時間割を作れば毎日定時帰りで評価も上がる?
こんにちは、ハルです。 本日はタスク管理、生産性向上における最強のメソッドである「時間割」についてお伝えしていこうと思います。 社会人の方、若手社会人の方は1日のタスク管理においてお悩みではないですか? 時間割を作成すれば迷う時間が減る、仕事の質が上がる、仕事が定時に終わるという3つのメリットがあり […]
こんにちは、ハルです。 本日はタスク管理、生産性向上における最強のメソッドである「時間割」についてお伝えしていこうと思います。 社会人の方、若手社会人の方は1日のタスク管理においてお悩みではないですか? 時間割を作成すれば迷う時間が減る、仕事の質が上がる、仕事が定時に終わるという3つのメリットがあり […]
こんにちは、ハルです! 本日は仕事に時間制限を設けるススメについて書いていきます。 ダラダラと仕事をやらず、時間制限を設けることは多くのメリットがあります。 ぜひ、お読み下さい。 なぜテスト前日は勉強が捗るのか 大学時代、日頃はまったく勉強に集中できないのにテスト前日は火事場の馬鹿力が発動して異常な […]
こんにちは、ハルです! 本日は運動によって集中力を回復させる方法を紹介します。 朝はあれだけ作業に集中できていたのにランチを食べて午後になると集中力がなくなっている、そんな悩みはありませんか? そのようなお悩みは運動を取り入れることで解決できます。 ぜひ、ご覧ください! 運動で集中力が回復する? 午 […]
YouTubeを見ないことで得られるメリットは莫大です。僕自身、YouTubeを見ないようにしたことで、多くのメリットを教授しています。この記事ではYouTubeを見ないことで受け取るメリット、見ないようにする方法について紹介しています。もちろん僕自身が実践している方法です。
こんにちは、ハルです。 本日は効果的な休憩の取り方というテーマで記事を書いていこうと思います。 皆さまは休憩って意識していますか? 休憩をいつ、どのように取るかって、意外と意識されていない方が多いのではと思ってます。 ビジネスマンの方であれば、いかに効果的な休憩を取って仕事で成果を出すかが重要ですよ […]
こんにちは、ハルです。 いきなりですが時間の使い方に関する悩みってありませんか? 僕はあります。 学生の頃はあんなにあった時間が、社会人になると全くない。 読みたい本、見たい映画、行きたい場所、書きたい記事がどんどん貯まっていく。 そんな状況に直面してします。(涙) そんな僕が少しでも時間を有効活用 […]
こんにちは、ハルです。 この記事では睡眠の質を高めるため、僕がやっている方法を紹介します。 ビジネスマンであれば仕事の生産性を上げるため、睡眠の質にはこだわりたいところですよね? 実際、睡眠があまり取れなかった次の日は信じられないほど仕事に集中できません。 ぜひ、この記事を読んで質の良い睡眠を取る方 […]
人間は毎日気付かないうちに多くの決断を行なっており、疲労を蓄積させています。この記事では1日の決断回数の上限、決断回数を減らすメリットとその方法やコツについて紹介します。疲れやすいと感じる方はぜひ参考にしてみて下さい。
午後になると集中力が落ち、仕事の生産性も下がってしまいますよね。パワーナップ(積極的仮眠)はその疲れをリセットし、朝一のようにリフレッシュした状態に戻ることができます。ぜひ今日からパワーナップを始めましょう。
こんにちは、ハルです。 やらなければならないことがあるのに、いつも後回しにしてしまう。 そういう悩みをお持ちの方は多いと思います。 頭では分かっていても、ついついSNSやYouTubeを見てしまい、なかなか作業に取りかかれない。 そんな状態を回避できる、 心理学を利用したif then プランニング […]